Acalme - se 

Acalme o coração 

Para que a paz aconteça 

E o discurso não seja em vão

Acalme a alma 

Para que o equilíbrio bata a porta 

E que não seja sofreguidão 

Acalme a respiração

Afrouxe o rigor 

Respire com tranquilidade 

O vento está a seu favor 

Acalme as ideias 

Proponha mais metas 

Organize as bem devagar 

Menos preocupação e mais bem estar 

Acalme se e ponha tudo em ordem 

Como a brisa que chega e te envolve 

Deixe se entorpecer por essa sensação 

Asserene se e preste atenção 

Acalme se sem alarde 

Sem pressa ou desarmonia 

Tudo se transforma antes que seja tarde 

No raiar de um novo dia 

Nina Lisboa